Menyusui memang penuh tantangan, salah satunya adalah clogged duct atau saluran ASI tersumbat. Kondisi ini umum terjadi dan bisa membuat ibu merasa nyeri, tidak nyaman, bahkan frustasi. Agar kamu bisa mengatasinya dengan tenang dan cepat, yuk kenali lebih dalam gejala, penyebab, dan tips penanganan clogged duct berikut ini.
🩺 Apa Itu Clogged Duct?
Clogged duct adalah kondisi di mana saluran susu di payudara tersumbat, sehingga ASI tidak bisa mengalir dengan lancar. Akibatnya, akan terasa benjolan keras, nyeri, dan tekanan pada area tertentu di payudara. Jika tidak segera diatasi, clogged duct bisa berkembang menjadi mastitis (peradangan payudara yang bisa disertai infeksi).
⚠️
Gejala Clogged Duct
Gejala Clogged DuctBeberapa tanda umum yang bisa kamu rasakan antara lain:
- Adanya benjolan keras atau area mengganjal di salah satu bagian payudara
- Payudara terasa nyeri atau tidak nyaman saat menyusui
- Kulit di area tersebut bisa tampak kemerahan
- Aliran ASI terasa melemah dari sisi yang tersumbat
- Setelah menyusui, payudara masih terasa penuh atau tidak kosong sempurna
🧩 Penyebab Saluran ASI Tersumbat
Beberapa faktor yang dapat memicu clogged duct antara lain:
- Pelekatan bayi yang kurang optimal, sehingga ASI tidak kosong sempurna
- Jadwal menyusui atau pumping yang tidak teratur
- Tekanan berlebih pada payudara (misalnya akibat bra ketat atau tidur tengkurap)
- Produksi ASI lebih banyak dari yang dikeluarkan
- Stres dan kelelahan juga bisa memengaruhi kelancaran ASI
💡
Cara Mengatasi Clogged Duct
Cara Mengatasi Clogged DuctTenang, clogged duct bisa diatasi di rumah dengan beberapa langkah berikut:
- Tetap Menyusui atau Pumping Secara Teratur Terus keluarkan ASI, meski terasa tidak nyaman. Bisa dimulai dari payudara yang tersumbat agar tekanan berkurang.
- Pijat Lembut Payudara Gunakan jari atau alat pijat ASI untuk memijat pelan dari arah luar menuju puting. Ini membantu mendorong sumbatan keluar.
- Kompres Hangat Sebelum Menyusui Letakkan handuk hangat atau gunakan kompres hangat di area yang keras selama 10–15 menit sebelum menyusui.
- Kompres Dingin Setelah Menyusui Untuk meredakan bengkak dan nyeri, gunakan kompres dingin setelah sesi menyusui selesai.
- Ganti Posisi Menyusui Cobalah berbagai posisi menyusui, terutama yang memungkinkan dagu bayi mengarah ke area yang tersumbat.
- Gunakan Pompa ASI yang Efektif Pompa ASI elektrik dengan hisapan stabil bisa membantu mengosongkan payudara lebih maksimal.
- Istirahat Cukup & Minum Air Putih Tubuh yang fit membantu proses pemulihan lebih cepat. Jangan abaikan kebutuhan cairan harianmu.
🚨
Kapan Harus ke Dokter?
Kapan Harus ke Dokter?Jika clogged duct tidak membaik dalam 48 jam, muncul demam, atau payudara terasa panas dan kemerahan parah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter atau konselor laktasi. Ini bisa menjadi tanda mastitis yang memerlukan penanganan medis. Kalau perlu konsultasi online dulu, bisa banget lho konsul sama Ambubaba #allPejuangASINeeds. Klik di sini yaa..
🎁
Kode Diskon Spesial
Kode Diskon SpesialBaca sampai habis? Kamu berhak dapat potongan Rp25.000 untuk sewa pompa atau freezer ASI!
Gunakan kode: UDAHBACAARTIKEL saat checkout di Ambubaba.